Blog - Education for Health-Akademie

        

Sport steigert die Lebenserwartung.

Eine Studie welche  kürzlich veröffentlicht wurde zeigt, dass das Sterberisiko um 29-36 %  sinkt, wenn 2-7 Std moderate bis anstrengende Aktivitäten pro Woche  betrieben werden (im Vergleich zu Inaktiven). Hierzu zählt Sport aber z.B. auch Gartenarbeit.

Also überwinden wir unseren Schweinehund und bewegen uns :)

Ihr wollt Euer Verletzungsrisiko bei Sport reduzieren und gesund bleiben? Wie wäre es mit unserem Workshop "really need in fitness"