Fast Jeder und Jede hat schon mit Muskelverletzungen zu tun gehabt. Hierzu zählen der Muskelkater, Muskelkrämpfe, Muskelprellungen, Muskelzerrungen oder Muskelfaserrisse bis hinzu Muskelrissen.
Wichtig ist bei allen Verletzungen, eine Pause zu machen und den verletzten Bereich zu schonen. Die Regeneration kann wenige Tage (Muskelkater) bis hin zu mehreren Wochen (Muskelrisse) betragen.
Für detailierte Informationen, haben wir euch die verschiedenen Muskelverletzungen und die Behandlungsmöglichkeiten kompakt zusammengefasst. Hier geht es weiter.
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